Ο μικρός, ημιορεινός οικισμός Καλονιοί βρίσκεται σε απόσταση 1 χιλιομέτρου βορειοδυτικά του χωριού Κοίτα. Ο οικισμός είναι κτισμένος στους πρόποδες του Σαγγιά, σε υψόμετρο 230 μέτρων από την θάλασσα.
Ο επισκέπτης, εδώ, μπορεί να θαυμάσει τα παραδοσιακά, πετρόκτιστα σπίτια και πύργους. Ξεχωρίζει ο πύργος του Μαστρόγιαννη, ο οποίος θεωρείται ένας από τους καλύτερους της Μάνης. Βρίσκεται στο πλάι της εκκλησίας του Αγίου Νικολάου και έχει χαρακτηριστεί ιστορικό, διατηρητέο μνημείο.
Πλησίον του οικισμού υπάρχει η Βυζαντινή εκκλησία του Αγίου Σέργιου και Βάκχου, (γνωστή ως «Τουρλωτή»), ενώ στην πλαγιά του όρους Σαγγιά βρίσκεται ο ναός των Ασωμάτων, ο οποίος ξεχωρίζει για την αρχιτεκτονική του δομή. Ο ναός έχει, πλέον, ερειπωθεί και χρονολογείται κατά το 900 μ.Χ. Είναι κτισμένος σε ύψος, περίπου, 800 μέτρων και έχει, δυστυχώς, μετατραπεί σε σταύλο για ζώα. Ανήκει στον απλό τετράστηλο τύπο. Ο τοιχογραφικός διάκοσμος είναι εντελώς χαμένος και το θαυμάσιο μαρμάρινο τέμπλο, (που διατηρείται στην θέση του), είναι φερμένο από αλλού.
Τέλος, ο οικισμός Καλονιοί είναι ο τόπος καταγωγής της ηρωίδας του 1821, Πανωραίας Μποζίκη, (Μπουζικάκου) και του ήρωα του Ελ Αλαμέιν, Θεόδωρου Τουρλομούση.
