Mystras Grand Palace Resort & Spa-SOUND HEALING AND PULSATING RETREAT
Spread the word
SOUND HEALING AND PULSATING RETREAT
Στις 8-10 Δεκέμβρη θα βρεθούμε στο Μυστρά και πιο συγκεκριμένα στο Mystras Grand Palace Resort & Spa. Έχουμε ετοιμάσει για πρώτη φορά, σε συνεργασία με την υψίφωνο και δασκάλα φωνητικής Τζίνα Πούλου και την ομάδα των Κεραύνιων Κυμβάλων (Gongs) ένα retreat αφιερωμένο στην πρακτική του yoga και της δονήσεις του ήχου και της φωνής και στο πως αυτά γίνονται εργαλεία θεραπείας.
Έχει κανείς αναλογιστεί πως όταν γεννιόμαστε πρώτα αναπνέουμε, μετά τραγουδάμε και τέλος μιλάμε;Τα βρέφη μετά την 1η τους ανάσα κλαίνε. Οι πρώτοι τους ήχοι μοιάζουν με μακρόσυρτες μουσικές μελωδίες πολύ αργότερα συνθέτουν λέξεις. Τα μπλοκαρισμένα chakras ευθύνονται για τη φωνητική/τονική αστάθεια αλλά και γενικότερα τον φόβο της έκθεσης, την ανασφάλεια, την ευκινησία της φωνής, τη συναισθηματική αποστασιοποίηση στην έκφραση, τη δυσκολία της πρόσληψης της πληροφορίας, τη σύγχυση, την έμπνευση, κ.ά.. Ανεξάρτητα της φωνής, τα μπλοκαρισμένα chakras ευθύνονται για κάθε τύπου συναισθηματικές ανωμαλίες και καταστάσεις και η εκπαίδευση της φωνής μπορεί να λειτουργήσει ως εκπαιδευτικό εργαλείο. Με τον συγκερασμό σειράς απλούστατων στάσεων γιόγκα, σωστής αναπνοής, φωνητικών ασκήσεων και ποικίλων θεραπευτικών φωνητικών ήχων (δονήσεων) απελευθερώνεται η φωνή, αφυπνίζεται η αυτοσυνειδητοποίηση και ξεμπλοκάρουν τα chakras ώστε ο ασκούμενος να εξελιχθεί σε υγιή, ολοκληρωμένο και εκφραστικό άτομο.
Από την άλλη πλευρά ή ύπαρξη των Gong έρχεται από τα βάθη των αιώνων τότε που η ονομασία τους ήταν Μουσικά Ηχεία, Κεραύνια Κύμβαλα, Μουσικές Ασπίδες. Ο Ήχος των Κεραύνιων Κυμβάλων είναι ο Ήχος του Σύμπαντος. Η Μουσική που παράγεται και δονείται, όταν παίζουν όλα μαζί, είναι η Μουσική των Σφαιρών για την οποία τόσο πολύ είχε μιλήσει ο Πυθαγόρας. Ο Ήχος τους θεραπεύει τα κύτταρα του ανθρώπου σε όλα τους τα επίπεδα, αιθερικό, αστρικό και νοητικό, μ’ έναν τρόπο που ξεπερνά τις νοητικές διαδικασίες. Αρκεί μια και μόνο έκθεση στον Ήχο και τις δονήσεις για να επιτύχει ο άνθρωπος επίπεδα βαθιάς χαλάρωσης και αρμονίας, που αντιστοιχούν με χίλιους διαλογισμούς.
Ρυθμός, ροή, δόνηση, παλμός, vinyasa, κίνηση είναι όλα το ίδιο και όλα διατρέχουν το σύμπαν από την πιο μικρή ατομική δομή (ηλεκτρόνιο-πυρήνας) μέχρι τους γαλαξίες και το ίδιο το σύμπαν που πάλλεται. Ο ήχος είναι κύμα, δόνηση. Η ίδια μας η αναπνοή είναι παλμική, κυκλική και συνεχόμενη, οι εποχές αλλάζουν και διαδέχονται ρυθμικά η μία την άλλη, η ίδια η ζωή είναι ρυθμική με γέννηση και θάνατο. Ο Shiva (Nataraja) στον κοσμικό χορό της καταστροφής (Tandava) κρατάει και παίζει το τύμπανο (damaru) όπου με τους αρχέγονους παλμούς του δημιουργεί/καταστρέφει και ρυθμίζει τους κανόνες του σύμπαντος.
Ο χειμώνας είναι πάντα μια καλή περίοδος να δούμε βαθύτερα μέσα μας, τις ανάγκες μας και το σώμα μας, γιαυτό και κάθε χειμώνα ακολουθούμε το ρυθμό της φύσης. Αυτό το χειμώνα θα «ακούσουμε» τις δονήσεις του σύμπαντος μέσα από τους παλμούς του ήχων και της πρακτικής μας στο φιλόξενο και ζεστό Mystras Grand Palace. Εκεί θα είναι σαν να κάνουμε μια βουτιά στην ιστορία, καθώς τα πέτρινα κτίσματα του είναι ένας συνδυασμός μεσογειακής γοητείας και μεσαιωνικού μύθου.
ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ
ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ ΝΙΚΗ
ΜΑΝΩΛΗΣ ΝΙΚΟΣ
ΤΖΙΝΑ ΠΟΥΛΟΥ
ΟΜΑΔΑ ΚΕΡΑΥΝΙΩΝ ΚΥΜΒΑΛΩΝ
ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ ΝΙΚΗ
ΜΑΝΩΛΗΣ ΝΙΚΟΣ
ΤΖΙΝΑ ΠΟΥΛΟΥ
ΟΜΑΔΑ ΚΕΡΑΥΝΙΩΝ ΚΥΜΒΑΛΩΝ
Το τριήμερο περιλαμβάνει:
-2 διανυκτερεύσεις σε μονόκλινο / δίκλινο / τρίκλινο δωμάτιο
-2 πρωινά γεύματα
-1 βραδινό γεύμα
-Μαθήματα yoga, ορθοσωμίας, αναπνοών, διαλογισμού, yoga nidra πρωί και απόγευμα
-YogaYourVoice, gongs πρωί και απόγευμα
-Σάουνα ή Χαμάμ
-Δωρεάν πάρκινγκ στο χώρο του ξενοδοχείου
-Δωρεάν WiFi
-Late Check Out μέχρι τις 14:00
-Εκπλήξεις και δώρα από τους χορηγούς μας
-2 διανυκτερεύσεις σε μονόκλινο / δίκλινο / τρίκλινο δωμάτιο
-2 πρωινά γεύματα
-1 βραδινό γεύμα
-Μαθήματα yoga, ορθοσωμίας, αναπνοών, διαλογισμού, yoga nidra πρωί και απόγευμα
-YogaYourVoice, gongs πρωί και απόγευμα
-Σάουνα ή Χαμάμ
-Δωρεάν πάρκινγκ στο χώρο του ξενοδοχείου
-Δωρεάν WiFi
-Late Check Out μέχρι τις 14:00
-Εκπλήξεις και δώρα από τους χορηγούς μας
Δεν περιλαμβάνονται:
-Έξτρα γεύματα και ποτά
-Θεραπείες σπα
-ό,τι δεν αναφέρεται στα συμπεριλαμβανόμενα
-Έξτρα γεύματα και ποτά
-Θεραπείες σπα
-ό,τι δεν αναφέρεται στα συμπεριλαμβανόμενα
Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να σας αποσταλούν όλες οι πληροφορίες με το κόστος και τη διαμονή ή καλέστε στο 6974929614